【川越市・霞ヶ関駅】6月25日に「かわごえ体力測定会」開催。60歳以上対象、予約不要・無料で体力をチェックできます
川越市の「かわごえ体力測定会」が、2026年6月25日（木）に川越西文化会館（メルト）2階で開催されます。対象は市内在住の60歳以上の方。握力、片足立ち、歩行能力などを測定し、専門職から健康づくりのアドバイスも聞ける、暮らしに近い健康イベントです。
5日
受付時間は14:00〜15:00。事前申込は不要なので、受付時間内に直接会場へ行けば参加できます。
3 SECONDS GUIDE3秒でわかる要点
BASIC INFO基本情報
049-229-4120
QUESTIONそもそも「体力測定会」って、何をするの？
名前だけ聞くと、学校のスポーツテストのような少しハードなものを想像するかもしれません。でも今回の測定会は、運動が得意な人だけのイベントではありません。公式情報でも「日頃の運動の成果を確認したい方」だけでなく、「体力にあまり自信がない方」にもおすすめと案内されています。
測定するのは、握力、片足立ち、TUG、30秒立ち上がりなど。どれも日常生活と関係が深い項目です。たとえば「物を持つ力」「ふらつかずに立つ力」「歩く・方向転換する力」「椅子から立ち上がる力」。つまり、スポーツ能力というより、これからも自分らしく暮らすための“生活の足腰チェック”に近い内容です。
MEASUREMENT測定内容をやさしく整理
| 測定・内容 | 何がわかる？ | 暮らし目線で見るポイント |
|---|---|---|
| 身長・体重 | 現在の体格の確認 | 体重だけでなく、これからの健康づくりの出発点として確認できます。 |
| 握力 | 物を握る上肢の筋力 | 買い物袋を持つ、瓶のふたを開けるなど、日常動作ともつながります。 |
| 片足立ち | 姿勢を保持する力 | ふらつきや転倒予防を考えるうえで、気にしておきたい項目です。 |
| TUG | 歩く速度、移動能力、総合的なバランス | 立つ・歩く・方向転換する動きが含まれ、生活動作に近いチェックです。 |
| 30秒立ち上がり | 下肢筋力 | 椅子から立つ、階段をのぼるなど、足腰の元気度を見る目安になります。 |
| 骨健康度測定 | 骨の状態を5段階で簡易測定 | かかとで簡易的に測定。骨の健康を見直すきっかけになります。 |
| 栄養・歯科の講話 | 食事とお口の健康のワンポイント | 希望者向け。体力だけでなく、食べる力・口の健康まで一緒に考えられます。 |
WHY IT MATTERS無料なのに、どこまで相談できる？
この測定会のいいところは、単に「測って終わり」ではない点です。当日は、保健師、管理栄養士、歯科衛生士、リハビリテーション専門職などの専門職からアドバイスを聞くことができます。さらに、専門職との面談も案内されています。
体力のことは、病院に行くほどではないけれど、なんとなく気になる。食事や口の健康も大事だとわかっているけれど、何から見直せばいいかわからない。そんな“病気ではないけれど気になること”を、地域の身近な場所で相談できるのは大きな安心感です。
2026 SCHEDULE令和8年度は全9回。近くの会場で参加しやすい
かわごえ体力測定会は、2026年度に市内各所で9回開催予定です。6月25日の西文化会館（メルト）に行けない場合も、別日・別会場をチェックしておくと参加しやすくなります。
| 回 | 会場 | 日程 | 受付時間 | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 総合福祉センター（オアシス） | 2026年6月2日（火） | 14:00〜15:00 | 終了 室内履きが必要 |
| 2 | 西文化会館（メルト） | 2026年6月25日（木） | 14:00〜15:00 | 今回のお知らせ |
| 3 | 福原公民館 | 2026年7月13日（月） | 14:00〜15:00 | 夏前の体力チェックに |
| 4 | 高階公民館 | 2026年9月14日（月） | 14:00〜15:00 | 室内履きが必要 |
| 5 | 川鶴公民館 | 2026年10月8日（木） | 14:00〜15:00 | 秋の健康づくりに |
| 6 | 東部地域ふれあいセンター | 2026年10月28日（水） | 10:00〜11:00 | 午前開催 |
| 7 | 大東公民館 | 2026年11月6日（金） | 10:00〜11:00 | 午前開催 |
| 8 | 北部地域ふれあいセンター | 2026年11月26日（木） | 10:00〜11:00 | 午前開催 |
| 9 | ウェスタ川越 | 2026年12月9日（水） | 14:00〜15:00 | 年末前の確認にも |
LOCAL GUIDE霞ヶ関駅から行きやすい？メルト周辺の距離感
会場の川越西文化会館（メルト）は、東武東上線「霞ヶ関駅」から徒歩約10〜12分の場所にあります。駅前すぐというより、少しだけ歩いて向かう文化施設という距離感です。
健康イベントとして考えると、この“少し歩く”距離も悪くありません。もちろん暑さや体調には注意が必要ですが、無理のない範囲で駅から歩くと、体力測定の前後に自分の歩きやすさを感じるきっかけにもなりそうです。
ACCESS & CITY駅との相性・街目線
徒歩約10〜12分
住宅地の暮らしに近い場所で、文化会館・健康イベントがつながるのがメルトらしいところ。観光地の川越とはまた違う、日常の川越を感じるエリアです。
- 電車派：霞ヶ関駅から歩ける距離。暑い日は時間に余裕を持って、途中で休みながら向かうのがおすすめです。
- バス派：川越シャトル10系統「西文化会館」降車すぐ。歩く距離を抑えたい方はバス利用も選択肢に。
- 車派：施設には駐車場がありますが、公式情報では「駐車場には限りがあります」と案内されています。徒歩・自転車・公共交通機関の利用が推奨されています。
BEFORE YOU GO行く前に知っておきたいこと
- 受付は1時間だけ。6月25日（木）の受付時間は14:00〜15:00です。開催時間そのものではなく「受付時間」として案内されているため、遅れないように向かいましょう。
- 予約はいりません。事前申込不要なので、当日直接会場へ。定員も「なし」と案内されています。
- 動きやすい服装が安心。握力や片足立ち、立ち上がりなどの測定があります。普段着でも参加しやすい内容ですが、足元は歩きやすい靴が安心です。
- 結果共有について確認を。公式情報では、体力測定の結果やアンケート結果を必要に応じて関係機関と共有する場合があると案内されています。気になる方は当日スタッフに確認しておくと安心です。
- 室内履きは今回会場では必須案内なし。令和8年度の会場のうち、室内履きが必要と明記されているのは総合福祉センター（オアシス）と高階公民館です。西文化会館（メルト）については、公式ページ上では室内履き必須の注記対象ではありません。
Q&Aよくありそうな質問
A. 事前申込は不要です。受付時間内に直接、川越西文化会館（メルト）2階へ向かえば参加できます。
Q. 参加費はかかりますか？A. 費用は不要です。無料で体力測定や骨健康度測定、専門職からのアドバイスを受けられます。
Q. 対象は誰ですか？A. 川越市内在住の60歳以上の方が対象です。市外在住の方や対象年齢外の方は、参加条件を事前に市へ確認するのが安心です。
Q. どんな服装で行けばいいですか？A. 公式情報に細かな服装指定はありませんが、握力、片足立ち、30秒立ち上がりなどの測定があるため、動きやすい服装・歩きやすい靴がおすすめです。
Q. 駐車場はありますか？A. 川越西文化会館（メルト）には一般駐車場があります。ただし、川越市の案内では会場の駐車場には限りがあるため、徒歩・自転車・公共交通機関等の利用が推奨されています。
SUMMARY川越の日常にある、ちいさな健康の入口
観光地としての川越も魅力的ですが、こうした健康づくりの場が市内各所で開かれているところに、暮らしの街としての川越らしさがあります。
体力測定というと、少し身構えてしまう人もいるかもしれません。でも、今回の「かわごえ体力測定会」は、競うためではなく、今の自分を知るための時間。足腰、バランス、歩く力、食事、お口の健康。これからの毎日を少し安心して過ごすためのヒントを、無料・予約不要で受け取れる機会です。
6月25日（木）の午後、霞ヶ関駅から少し歩いてメルトへ。いつもの街の中で、自分のからだに目を向ける。そんな一日を、予定にそっと入れておくのもよさそうです。
